Es war auf einem Herz-/Kreislauftraining meines Arbeitgebers in Oberbayern. Mein Gewicht: 120 Kg.
Ich hatte mich im Januar 2003 mit dem festen Vorsatz etwas für mich zu tun zu dieser 4-wöchigen Kur angemeldet. Jeder Tag begann mit einem Waldlauf vor dem Frühstück. 70 zumeist übergewichtige Männer liefen schnaufend durch den Wald, in drei Tempogruppen (ich war in der langsamsten) mit Trainer und Arzt (vor der Kur gab es eine Untersuchung ob man für dieses 4-wöchige Training körperlich und gesundheitlich in der Lage war). Der erste Lauf dauerte ungefähr 20 Minuten mit drei Pausen, in denen unser Trainer die schöne Landschaft vorstellte. Ich konnte von der Landschaft nichts erkennen, da ich nur Sternchen sah. 
Aber: es ging schnell voran: Zum Abschluß und als Höhepunkt der vier Wochen liefen wir alle gemeinsam genau eine Stunde... ganz langsam. Danach wieder zu hause lief ich dann jede Woche 3-mal vor meiner Tür eine halbe Stunde. Im November 2004 kam ich dann zum Lauftreff, den Rest kennt ihr.Warum laufe ich ?
Weil ich vor vielen Jahren für mich entdeckt habe, dass Laufen MEIN Sport ist
Weil Laufen Balsam für Körper, Seele und Geist ist
Weil Laufen in der Natur alle meine Sinne weckt
Weil Laufen mich fit, gesund und jung hält
Weil Laufen meinen Kreislauf in Bewegung bringt
Weil Laufen mich stressfrei macht
Weil mir beim Laufen die besten Ideen kommen
Weil ich beim Laufen die Natur entdecken kann
Weil ich beim Laufen viele nette Menschen kennengelernt habe
Weil Laufen mich das Kämpfen und Durchhalten lehrte
Weil ich beim Laufen meine Grenzen erlebe
Weil ich beim Laufen immer wieder die Strecke besiegte
Weil Laufen mich stark macht für den Alltag
Weil ich beim Laufen Regen, Wind, Sonne, Schnee auf der Haut spüren kann
Weil Laufen mein Lebenselexier ist
P.S. Auch meine Krankenkasse freut sich !!
Liebe Grüße
Markus
und Dir viele weitere erfolgreiche Laufjahre wünschen. 
. Weißt Du noch, als wir uns zu unserem 1. gemeisamen 3-stündigen Lauf verabredet hatten und ich Dich gefragt hatte, ob ich meinen MP3-Player mitbringen soll? 
Du hattest mich überrascht, ich musste nicht viel sagen, erzählt hattest fast nur Du und die 3 Stunden vergingen wie im Fluge. 
). In den LT bin ich im Winter 2005-2006 eingestiegen so glaube ich, es war der Winter vor dem Hamburg Marathon 2006. Angespornt immer von Elkes alten Opel, an dem ich Tag für Tag vorbei lief, mit dem Aufkleber Lauftreff Nauen- Falkensee auf dem Heck, mich dort einmal anzuschließen. Hab es doch bis heute nicht bereut. Kann mich noch in etwa an den ersten Tag erinnern, Hans, Elke, Detlef, Bianca, hm, viele waren es nicht, welche ich in der Seegefelder 111 damals traf. Damals waren es in Nauen doch deutlich mehr Läufer. 
s, 
Morgen können sie nicht, aber evtl. nächsten Donnerstag wieder. Es wäre total super, wenn man den LT hier in Nauen so richtig wieder beleben könnte. Vielleicht hat doch noch der eine oder andere Lust, Donnerstags zu uns nach Nauen, zu kommen. Ich würde mich riesig darüber freuen.
