Kraftsport zum Ausgleich

Ich habe mich, gemeinsam mit Jeannette, vor einiger Zeit in einem Fitnessstudio angemeldet.
Wir gehen nun seit einigen Wochen regelmäßig dort hin, und ich merke deutlich,
dass es sich sehr positiv auf mein gesamtes Wohlbefinden und auf meine Leistungsfähigkeit auswirkt.
Donnerstags gibt es unseren Lieblingskurs. Hier könnt Ihr uns mal in Aktion sehen.
http://www.youtube.com/watch?v=F-D-x_8l ... re=mh_lolz
Das Training dort macht riesig Spaß, und es ist sehr abwechslungsreich.
Was habt Ihr für Erfahrungen mit Kraftsport? Ich glaube, das ist ein wichtiges Thema, das wir all zu gerne vernachlässigen. *meinen*

Das wäre auch etwas für mich.
Wenn ich näher wohnen würde, würde ich mit machen.
Sieht echt toll aus.
Liebe Grüße
Erika