LT Nauen-Falkensee

[ClaraFall]

Da haben ja unsere Frauen mal wieder richtig abgräumt:

Bianca: 1. Platz AK W 55 und Platz 2 der Weiber insgesamt, ausserdem hat sie die Lausitzserie 2013 in der AK W 55 und Platz 2 weiblich gesamt gewonnen Jo wir sind stolz auf dich, Bianka
und Netti: Platz 4 AK 45 und 7 insgesamt im MARATHON, wow und das so früh im Trainingsjahr, alle Achtung
Wolfgang ebenfalls Platz 3 Halbmarathon AK M 60
und Winne Platz 7 AK 50 Halbmarathon
Die Männer haben sich wohl ganz schön mit gesundheitlichen Unpässlichkeiten herumschlagen müssen, deshalb auch euch ALLE ACHTUNG für's Durchhalten.
Das habt ihr alle prima gemacht

In tiefer Verehrung

ClaraFall

[Ika- Rudina]

Herzlichen Glückwunsch,
Bianca, Jeannette und Wolfgang und Winne.


LG
Erika

[myway]

Auch von mir Glückwunsch für diese tollen Leistungen. Gab es auch eine Zeitmessung? Die Zeiten würden mich doch auch interessieren obwohl sicherlich nicht vergleichbar mit Outdoor-Zeiten.

[laufmauselke]

Danke für's Berichten und den Service.
Auch hier nochmal meinen Glückwunsch und Respekt an alle Finisher und Kämpfer.

[Laufsoeckchen]

Erst einmal gaaanz lieben Dank, Betina, für den Service .
Danke auch für die Glückwünsche.

.....nicht vergleichbar mit Outdoor-Zeiten...genau so ist es auch, Markus. Es ist ein völlig anderes Laufgefühl, zumal auf einer 250 m Tartanbahn gelaufen wird. Stellenweise ist es weich, das läuft sich nicht ganz so gut, zumindest empfand ich es so. Insgesamt ist es anstrengender , da man doch oft die Geschwindigkeit wechseln muss. Ich habe immer überlegt, überhole ich jetzt und laufe hoch oder warte ich bis zur geraden Strecke. Wenn es mir zu extrem langsam war, habe ich dann doch in der Kurve überholt. Zeit büßt man schon einwenig ein. Trotzdem macht es Spaß! Die Atmospähre, das Laufen bei schummrigen Licht, nur die Bahnumrandung ist mit bunten Lichterketten bestückt und die tolle Musik. Ich habe oft mitgesungen. Ich werde bestimmt noch einmal einen HM dort laufen.

Hier die Zeiten:
Marathon: Jeannette 4:51:54 h
HM : Bianka 1:50::59 h
Winne 2:01:49 h
Wolfgang 2:13:59 h

LG
Bianka

[Asphaltcowboy]

Auch vom mir herzlichen Glückwunsch zu eurem klasse Zeiten. Tolle Leistung. Respekt.
Bianca, prima das das Knie das mitgemacht hat.


Peter
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[Laufsoeckchen]

Übrigens, nicht nur ich habe in meiner Ak die Lausitzlaufserie gewonnen, nein, unser Peter Baumgardt hat es, in seiner Ak 50, auch geschafft. Super hast Du das gemacht, Peter.

LG
Bianka

[laufmauselke]

Übrigens, nicht nur ich habe in meiner Ak die Lausitzlaufserie gewonnen, nein, unser Peter Baumgardt hat es, in seiner Ak 50, auch geschafft. Super hast Du das gemacht, Peter.

LG
Bianka

Auch dazu kann man Euch nur gratulieren.

Herzlichen Glückwunsch, Ihr habt tolles geleistet.

Und nun sieh zu, das Dein Knie schnell wieder gesund wird.

[Peter]

Da haben ja unsere Frauen mal wieder richtig abgräumt:
Das habt ihr alle prima gemacht

Find ich auch.
Jeannette: 169 Runden ist schon eine Herausforderung, ist vor allem Kopfsache. Ganz, ganz starke Leistung!!!
Wie war deine Erfahrung?
Bianka: Halbe Strecke, aber dafür richtig schnell!!! Einfach SUPER!!!
Mir ging es letztes Jahr genau wie dir, ständiger Tempowechsel zwischen Geraden und Kurven, ist nicht einfach, aber dafür
entschädigt die Musik, man bleibt immer bei Laune.
Respekt auch an die Männer, sind ja schließlich zusammengerechnet auch 169 Runden gelaufen!!!

Leider konnte ich dieses Jahr nicht mitlaufen, musste meinen linken Fuß (Sprunggelenk) etwas schonen. Ich wäre sonst gerne
gelaufen, aber eher eine kürzere Strecke.

Gruß Peter

[Asphaltcowboy]

Wie, Peter schonen, was hast du am Sprunggelenk? du willst doch nur in unser Lazarett


Peter
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