Wer hat Lust am Samstag, 16.5., auf einen nicht allzulangen langsamen Lauf. Ich schlage vor, wir laufen vom See nach Niederneuendorf und dann an der Havel und durch den Wald zurück. Die Runde hat so ca. 18 km. Freue mich auf Begleitung.
Ich bin um 9:00 Uhr am See. Tempo richtet sich nach den Teilnehmern.
LG
Markus
PS An alle Marathonis, die jetzt so langsam ins Training mit den langen Läufen einsteigen wollen. JETZT ist der richtige Moment, einzsteigen. Wir steigern die Strecke von Samstag zu Samstag, so dass wir Mitte Juni die 30 km schaffen (18 - 21 - 24 - 27 - 30).
Allerdings ist mir im Sommer 9 Uhr zu spät. Ich würde dann zukünftig spätstens um 8 Uhr starten. Gerne kann mich kontaktieren, ich bin für alles offen.
Ich schreibe hier im Forum von Samstag zu Samstag die Treffpunkte rein.
Ach ja und noch eine Bitte: wenn ihr was anderes unternehmt und/oder nicht teilnehmen wollt, dann schreibt das doch bitte
nicht hier in diesen Faden. Macht dafür bitte einen eigenen Faden auf und berichtet von euren Vorhaben oder Erlebnissen. Danke!!!