myway hat geschrieben:Mittlerweile fühlt es sich schon wieder viel besser an, aber ich werde mal lieber noch das WE die Beine stille halten und mal pausieren. Nächste Woche werde ich dann ganz vorsichtig probieren ob es wieder geht. LG Markus
Genau. Weniger ist manchmal mehr Weiterhin gute Besserung
Leider war der kurze Testlauf gestern früh nicht gut. Schmerzen im hinteren Oberschenkel traten wieder auf. Geduld ist angesagt. Also nochmal eine Woche pausieren. Liebe Grüße an alle Markus
PS kennt jemand einen gute Sportarzt in Spandau oder Falkensee?
Dr. Weber hat seine Praxis dem Waldkrankenhaus angegliedert. Auf selbigen Gelände. Er ist selber Triathlet. Dr. Meyer/Pankow kenn ich nicht. Als Läufer sicher auch ein Tipp. Schau wo du schneller unterkommst. Gute Besserung weiterhin.
Markus, lieber gleich zum Doc bevor du was verschleppst. Mit meiner Schulter hatte ich nach einem Fahrradsturz eine Schultereckgelenkssprengung verschleppt weil ich das als kleine Prellung abgetan hatte....