Spreewaldmarathon, 16. und 17.04.2016

Das wäre allerdings voll , Markus!!!!!

Abgemacht. Ich schlage vor im Juli oder August...
Wie war dein OEM- Lauf in Dresden? Wo bleibt der Bericht?
LG
Markus

Spät aber nicht aus den Augen...
Glückwunsch zu weiteren Gurken an alle Teilnehmer Klasse, und das bei den teilweise schlechten Wetterverhältnissen. Danke auch für die Lesenswerten Berichte und das einstellen der Bildlichen Impressionen


Peter
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Da kann ich nicht allzu viel berichten, Markus.
Ich konnte doch auf Grund meiner Nasennebenhöhlenvereiterung 4 Wochen nichts machen. Mich hat es ganz schön zurückgeworfen. Ich bin seit dem Schneeglöckchenlauf 19.03., wo ich sooo super drauf war, nur 1 x gelaufen.
Ich habe mein Bestes gegeben, ist mir aber immer noch etwas schwergefallen. Wie immer wehte Wind an der Elbe und natürlich, wie konnte es anders sein, von vorn. 2 km vor dem Ziel habe ich auch noch Wadenkrämpfe bekommen, dass ich stehen bleiben musste um zu dehnen und das zog sich bis ins Stadion, auch dort musste ich kurz vor dem Ziel dehnen. Es war schon krass, bei 10 km Wadenkrämpfe zu bekommen. Die 10 km Strecke startet an der Elbe unterhalb des "Blauen Wunders" Ri. Pirna, führt dann weg von der Elbe, 3 km durch den Ort Blasewitz, bevor es wieder runter an die Elbe geht. Gelaufen wird der Elberadweg bis fast ins Ziel, welches das Heinz-Steyer Stadion ist. Wir 10 km Läufer hatten mit dem Wetter noch Glück. Wir sind trocken ins Ziel gekommen. Die HM- und Marathonläufer hat es mit Graupel und Regen erwischt. Kalt war es!!!!

Ja meine liebe Bianka, es ist nicht jeder Lauf gleich, und nach so einer Zwangspause muss man damit rechnen. Hier kommt aber sicher auch der Kälte Wind noch dazu. Das ist Gift für die Muskeln.
Herzlichen Glückwunsch zum Durchkämpfen, und vielen Dank für's Berichten.


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Ein kleiner Trost war für mich der 1. AK Platz. Von 20 Frauen in meiner AK. In dieser AK muss man das schon erwähnen, denn sooo viele laufen ja doch nicht mehr, wie z.B. in den AK's 50 oder 55.