Belzig Burgenlauf, 13.10.2013

Heute Belzig Burgenlauf, einer meiner stärksten Läufe in dieser Saison.
Schaut Euch mal die Zwischenzeiten an, ich bin total happy, und auch ein wenig stolz.
Immerhin war es kein einfacher Lauf.
Mit einigen stark welligen Abschnitten und viel Matsch war es ein typischer Crosslauf,
und damit eine echte Herausforderung..

1 5:36.3 1.00 5:36
2 6:32.1 1.00 6:32
3 5:41.9 1.00 5:42
4 6:29.9 1.00 6:30
5 5:39.5 1.00 5:39
6 5:32.6 1.00 5:33
7 5:41.2 1.00 5:41
8 5:36.4 1.00 5:36
9 5:46.3 1.00 5:46
10 5:33.0 1.00 5:33
11 5:27.7 1.00 5:28
12 6:21.8 1.00 6:22
13 5:48.8 1.00 5:49
14 5:44.7 1.00 5:45
15 5:33.8 1.00 5:34
16 5:41.5 1.00 5:42
17 5:41.7 1.00 5:42
18 5:35.7 1.00 5:36
19 5:45.3 1.00 5:45
20 5:23.5 1.00 5:24
21 5:48.0 1.00 5:48
22 5:55.6 1.00 5:56
23 5:21.8 1.00 5:22
24 4:55.3 1.00 4:55
25 4:53.4 0.93 5:16

Der Zieleinlauf geht übrigens nochmal richtig steil bergauf.

Hier auch noch meine Impressionen:











Zuerst gibt es einen Kaltstart von der Burg bis zum Start in der Innenstadt von Bad-Belzig.



Dann werden wir mit dem echten Startschuß (Warmstart) auf die Strecke geschickt.



Nach einer Nacht mit pausenlosem Starkregen war dann die Strecke auch extrem matschig.
Man sieht es an meinen Schuhen im Ziel.




Dieser nette Läufer ist maßgeblich an meiner tollen Endzeit beteiligt.
Er hat mich auf den letzten 5 km bis ins Ziel getrieben.
Er mußte mir natürlich auch erzählen, dass ich mal wieder meine Beine waschen sollte.
Die müssen von hinten schlimm ausgesehen haben. Jedenfalls hatten wir Spaß, und ich war am Ende der Sieger.



Und hier der Zieleinlauf, einfach nur krass.



Am Fuße dieses Turmes gab es dann die Siegerehrung.



Mit Platz 1 in der AK und Platz 11 in der Frauen Gesamtwertung war ich dann mehr als zufrieden.

Mit in Belzig waren auch Steffen und unsere Monika Könning.







Steffen ist die 8 km gewolkt, und war dabei auch sehr erfolgreich.
Eine Auswertung gibt es hier leider nicht.





Über diese Beiden habe ich mich auch sehr gefreut.
Gisela und Wolfgang Gottschalk, 2 ganz liebe Havelblitze.



Hier spurtet unsere Monika in Richtung Ziel und schafft es auf Platz 3 in der AK-Wertung. Herzlichen Glückwunsch.



Warten auf die Siegerehrung.

Wow, das noch mal zum Ende der Saison...
Respekt! und Gratulation zu der Platzierung und der tollen Zeit.
Die Bilder sind auch sehr schön geworden.
LG Frank

gemacht, ganz stark, liebe Elke. Ich kenne auch diese äußerst anspruchsvolle Strecke, sie ist wirklich nicht einfach und meinen allerherzlichen Glückwunsch für Deine tolle Leistung 1. AK Platz .
Wunderschöne Bilder!

LG
Bianka

Super Zeiten. Mein Glückwunsch. Weiß ja noch aus dem Vorjahr von den Gegebenheiten dieser Strecke. .... Mir liegt sie nicht.