LT Nauen-Falkensee

[laufmauselke]

Herzlichen Glückwunsch allen Finishern.

Ihr seid klasse gelaufen.

[laufmauselke]

[laufmauselke]

Noch 2 Bilder von Peter. Dankeschön

[myway]

hier unsere Ergebnisse - herzlichen Glückwunsch für die tollen Leistungen

25 km Platz (AK) Zeit (netto)
Markus B.  10 (M30) 01:41:58
René 59 (M35) 01:56:14
Thomas 64 (M40) 01:56:36
Markus W.  104 (M45) 01:57:44
Peter L. 132 (M45) 01:59:35
Peter B. 110 (M50) 02:04:05
Bianka 02:08:15
Betina 35 (W50) 02:17:10
Myriam 40 (W35) 02:17:20
Wolfgang 135 (M55) 02:19:12
Elke W. 32 (W55) 02:29:21
Jana 80 (W50) 02:39:40
Heiko O. 392 (M40) 02:39:56
Elke K.  157 (W40) 02:59:59

21,1 km
Tina V. 3 (W40) 01:50:41
Dieter 2 (M70) 01:53:52
Falko 84 (M40) 02:26:03

25 km
Silke 25 (W45) 00:55:07
Harald 46 (M50) 00:53:45

Gruß
Markus

[myway]

Ich bin gestern den Traditionslauf "25 km von Berlin" - Big 25 - gelaufen! Das Wetter war kühl, morgens nur 5 Grad und stark bewölkt. Nachts hatte es geregnet. Es waren sehr gute Bedingungen. Ein paar Tage zuvor sind wir noch bei mehr als 25 Grad gelaufen. Wir trafen uns morgens am Bahnhof. Ich war sehr erstaunt, wie viele Lauftreffis wir doch mal wieder waren. Ein Gruppenfoto haben wir leider diesmal nicht hinbekommen. Die ersten Km bin ich schön im Feld mitgelaufen und durchlief 10 km in 46:30 min. Danach konnte ich beschleunigen und Zeit gutmachen. 15 km in 1:09!
Lange Zeit war ich auf persönliche Kursbestzeit, aber dann kamen leider viele Halbmarathonis dazu und ich musste das Sub 2 Stunden Halbmarathonfeld komplett durchpflügen. Zuerst war das noch ganz schön, so viele zu überholen aber zum Schluss gingen mir etwas die Kräfte aus und ich hab leider auf den letzten 7-8 km eine Minute verloren. Ich bin kein Freund dieser Angebotserweiterung. Ich möchte am Ende des Laufs doch lieber mit echten Mitläufern konkurrieren und nicht mit langsameren, die eine kürzere Strecke laufen. Der Zieleinlauf war dann aber wieder sehr schön, den letzten Km hab ich Tempo rausgenommen und den Stadion-Tunnel und -zieleinlauf super genossen! Nach 1:56 und 1:58 in den Vorjahren diesmal bei mir 1:57. Rene war vor mir im Ziel, er hatte einen super Tag heute. Leider habe ich ausser ihm nach dem Lauf keinen von uns mehr getroffen. Einen Eisbecher bei Florida hab ich mir aber als Belohnung trotzdem noch gegönnt. Der nächste Wettkampf ist für mich der Schweriner 5SL.

[laufmauselke]

Lieber Markus, vielen Dank für Deinen schönen Laufbericht
Und herzlichen Glückwunsch zu Deiner tollen Zeit.
Es war wirklich gestern ein perfekter Lauftag.

[Laufsoeckchen]

Tja, was musstest Du auch einen Boxenstopp einlegen!!!

[laufmauselke]

Vielen Dank für Euer Berichten.

Es war wieder ein herrlicher Laufsonntag.

[detmo]

Herzliche Glückwünsche an alle Finisher! Habt Ihr alle toll gemacht!

Liebe Grüße aus Waldheim senden DetMo

[ClaraFall]

Für mich war dies die 3. Anmeldung, aber der gelaufene 2. BiG. Bei meiner 1. Anmeldung 2010, musste ich leider den Startern verletzungsbedingt vom Zuschauerfeld aus zusehen. Im letzten Jahr dann endlich der Start. Leider lief auch dieser Lauf nicht optimal. Der Brustgurt saß lange Zeit unbemerkt zu straff. Irgendwann kam dann immer mehr "Atemnot" dazu, so dass ich im letzten Drittel öfter gehen musste. Nur die Vermutung, dass mein Kind mich mit einem Empfang vor dem Einlauf ins Olympiastadion überraschen würde, hielt ich damals durch. Das war ein Hammer-Lauf für mich, der dieses Jahr besser werden sollte. Wurde es zum Glück. Noch unstrukturiertes Training und einige spontane Wettkämpfe, die es aber schon in sich hatten, haben dazu geführt, dass ich ganz gut mithalten konnte und mit dem Ergebnis auch einigermaßen zufrieden sein konnte. Der Einlauf durch den Tunnel mit Trommelgedöhns und Lichteffekten ist so emotional, das entschädigt für alle Anstrengungen. Und dann der Zieleinlauf, da bekommt man doch echt feuchte Augen, oder
Ich fand es echt super und freue mich schon heute wieder auf das nächste Jahr. Nur ein klein wenig wärmer darf es sein.