ASICS Grand 10 am 13.10. 2013

Vielen Dank.
Ich bin aber bestimmt zu langsam für dich. Habe auch seit gestern einen frisch genähte Cut an der Augenbraue.
Laufen werde ich wohl trotzdem:)
Mein Ziel ist mind. eine 48' Zeit. Hab aber kein Gefühl, was wirklich geht. Beim letzten HM hatte ich eine 49:45 als Durchgangszeit, was damit die Bestzeit war, die es zu unterbieten gilt
Gruß Frank