LT Nauen-Falkensee

von **detmo** » So 10. Mär 2013, 13:29

Für alle Samstagsläufer! Die nächste Wohlfühlrunde am 16.03. wird nach Waldheim , An die Rehwiese 15 verlegt!!

Es werden lockere 5 km mit anschließendem Läuferfrühstück gelaufen. Wem das zu wenig ist kann ja schon von zu Hause aus laufen und einen langen Lauf daraus machen!!

Start ist um 10.00U Uhr! ich freue mich auf eine rege Teilnahme und bitte in Lauftreff-Jacken zu erscheinen (wer welche hat) Ich möchte den Waldheimern mal zeigen was unser Lauftreff so kann....

Es wird auch eine kleine Gruppe an Walkern starten und Hunde sind natürlich auch willkommen! Leo,Tosca und Anton sind schon angemeldet!

von **Anzeige** » So 10. Mär 2013, 13:29

von **FrankE** » So 10. Mär 2013, 17:46

Hatte schon Angst, das ich den Termin verpasse.
big_good night

Ich bin dabei und würde dann in der Ü40 starten;)

Gruß Frank

von **laufmauselke** » Fr 15. Mär 2013, 20:42

FrankE hat geschrieben:Hatte schon Angst, das ich den Termin verpasse.

Ich bin dabei und würde dann in der Ü40 starten;)

Gruß Frank

Damit das nicht passiert, hier nochmal die Erinnerung

von **laufmauselke** » Sa 16. Mär 2013, 13:27

Der Geburtstagslauf bei Monika war eine gelungene Veranstaltung.

Danke liebe Monika, und danke allen, die dabei gewesen sind.
Es hat Spass gemacht, und die Sonne hat für uns gelacht.

Bild

von **Ulrike Anna** » Sa 16. Mär 2013, 14:21

Danke an Moni, ein toller Geburtstags-Frühstückslauf.... big_super

Und ein grosses Dankeschön an Elke für die tollen und schnellen Berichte und Fotos ... big_give5

von **laufmauselke** » Fr 22. Mär 2013, 20:23

Wer ist morgen dabei? big_grubel

Ich laufe mit Jana, Billy, Jeannette und Wolfgang um 14 Uhr
im Grunewald eine 30 km Runde. Das brauchen wir noch für Hamburg. big_grins

Allen Wohlfühlläufern wünsche ich viel Spaß. big_bye

von **myway** » Sa 23. Mär 2013, 10:59

laufmauselke hat geschrieben:Wer ist morgen dabei?

Ich laufe mit Jana, Billy, Jeannette und Wolfgang um 14 Uhr
im Grunewald eine 30 km Runde. Das brauchen wir noch für Hamburg.

Allen Wohlfühlläufern wünsche ich viel Spaß.

Ich bin gerade zurück von einer Runde durch den Wald. Bitte übernehmt euch nicht mit eurer Waldrunde, das Laufen im Schnee ist sehr anstrengend.
Ich kann mich nicht erinnern, dass der Spandauer Forst schon mal so tief und winterlich verschneit war.
Außerdem ist sehr kalter und starker Wind. Daher unbedingt Windstopper-Klamotten tragen.
Yaktrax sind sehr empfehlenswert, ohne die hätte ich es heute gar nicht so lange geschafft, ich war 2,5 Stunden unterwegs.

Aber die Sonne war toll und das sah alles schon echt super schön aus... euch viel Spaß!
big_bye

von **FrankE** » Sa 23. Mär 2013, 19:29

Hi,

wie angekündigt, konnte ich heute nicht, da wir Mitgliederversammlung auf dem Flugplatz hatten. Da wir wegen Schneeresten morgen nicht anfliegen, big_eis

bin ich wieder zu Hause und werde morgen laufen.
Wer mit will kann sms an 01732621298 schicken.

LG Frank

von **laufmauselke** » Sa 23. Mär 2013, 20:18

myway hat geschrieben:Ich bin gerade zurück von einer Runde durch den Wald. Bitte übernehmt euch nicht mit eurer Waldrunde, das Laufen im Schnee ist sehr anstrengend.
Ich kann mich nicht erinnern, dass der Spandauer Forst schon mal so tief und winterlich verschneit war.
Außerdem ist sehr kalter und starker Wind. Daher unbedingt Windstopper-Klamotten tragen.
Yaktrax sind sehr empfehlenswert, ohne die hätte ich es heute gar nicht so lange geschafft, ich war 2,5 Stunden unterwegs.

Aber die Sonne war toll und das sah alles schon echt super schön aus... euch viel Spaß!

Lieber Markus,
erst einmal meinen Respekt und meine Hochachtung, dass Du heute diesen Lauf bewältigt hast. big_blume

Vielen Dank für Deine Tipps und guten Wünsche. big_give5

Ich habe sie leider erst jetzt gesehen.
Aber wir hatten trotzdem einen schönen Lauf, und alle haben super durchgehalten. big_ok

Pünktlich um 14 Uhr standen Jana, Jeannette, Billy,
Detlef, Wolfgang und ich am Start.

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Bei strahlendem Sonnenschein und herrlich blauem Himmel
machte das Laufen richtig Spass.

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Mitten im Grunewald stand ein liebevoll mit Ostereiern behängtes Bäumchen.

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In einer Bucht am Havelufer waren unzählige Enten, Schwäne und Wildgänse versammelt.

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Am Strandbad Wannsee haben wiir bereits 18,5 km geschafft.
Hier wurde von Jana im Vorfeld ein hevorragender Verpflegungspunt orgenisiert.
Heiko, Janas Mann, war mit dem Auto vorgefahren und hatte warmen Tee
und viele leckereien dabei. Alles, was das Läuferherz begehrt.
Und Moni war zur moralischen Unterstützung mit Leo und Anton auch dabei.
Vielen Dank den Beiden für die liebevolle Betreuung.
Dann ging es zügig am Schlachtensee und an der Krummen Lanke auf herrlichen Wald- und Uferwegen weiter.
Es herrschte eisige Kälte, der Wind war teilweise sehr unangenehm und der Schnee,
sowie teilweise sehr glatte Untergründe machten uns das Laufen schwer,
aber alle haben ohne nennenswerte Probleme durchgehalten.
Es war ein schöner Lauf mit lieben Freunden, und allen spreche ich menen Respekt
und meinen Glückwunsch aus, dass Ihr diesen Lauf so toll bewältigt habt. big_blume

Nun kann Hamburg und die Harzquerung kommen.
Ich bin überzeugt, wir sind alle gut vorbereitet. big_bye